東京の加圧トレーニングスタジオ　ヴィセルボディ+

加圧トレーニング専用のベルトで腕や脚の付け根に巻いて圧力を加え、適度に血流を制限しながら行うトレーニング方法です。 スポーツジムのような大きな機械を使ってトレーニングする必要はなく、軽いダンベルやチューブなどを使用するため身体にかかる負担が少なくてすみます。

女性に合わせたトレーニングをおこないますので、心配はいりません。
男性と女性ではもともとの筋肉の質が違いますので、加圧トレーニングをしたからといって男性のようなムキムキな筋肉がつくわけではありません。
ヴィセルボディではお客様のニーズに合わせてメニューを作成するので、二の腕を細くしたい・くびれたウエストをつくりたいといった細かな希望にもお応えします。
美しいメリハリボディを手に入れるために丁寧に対応いたしますのでご安心ください。

加圧ベルトを巻くことでの痛みはありません。
ただし、血流が制限された状態でトレーニングをすることで、きついトレーニングをしたときと同じ状態になります。
しかし、よほど筋肉をつけたい男性の方でしたらトレーニングによる辛さもありますが、ヴィセルでは女性向けのトレーニングメニューを独自に開発しておりますので、個人差はありますが痛みや辛さは少なくなっています。

加圧トレーニングにより平常時の約230倍もの成長ホルモンが分泌されます。 この成長ホルモンは、脂肪燃焼・お肌の活性化・ボディラインの引き締めなどに大きな効果をもたらします。また、血管が強くなり血流も改善されていくので、肩こりや腰痛などの改善にも効果的とされています。 そのため、美容・健康に関するさまざまなお悩みを抱えている方が通われています。

• ダイエットをしてシェイプアップしたい方
• 肌を若返らせたい方
• キレイなメリハリのあるボディラインを作りたい方
• 産後などのたるみを引き締めたい方
• 運動不足の方
• 腰痛肩こりでお悩みの方

加圧トレーニング自体が医療機関などのリハビリとして取り入れられています。
また東京大学との共同研究を行なっており、現在、東京大学医学部附属病院22世紀医療センターおよび東京大学大学院新領域創成科学研究科において２つの研究寄附講座を開設し、医療分野はじめ各分野での加圧トレーニングの有用性が研究されています。 しっかりとした理論に基づいたトレーニングなので、どうぞご安心ください。

加圧トレーニングでもっとも重要なことは「適度に血流を制限する」ということです。その加減を自己流で行うことは大変危険なことです。
必ず資格を持った指導員とマンツーマンでのトレーニングを行ってください。 （加圧本部からの通達により、グループレッスンは固く禁じられています） 筋力アップくんなどの市販品もありますが、必ず定期的に圧力の調整やトレーニング方法をトレーナーと相談するようにしてください。

基本的に、週２回が目安となっています。また、トレーニングの間隔は２〜３日あけることが長く続ける秘訣です。しかし、それ以上のトレーニングをしたからといって、身体に悪いわけではありません。通常のトレーニングの何倍もの効果が期待できるので、毎日必死に行う必要はありません。
ある程度身体が理想の身体にちかづいてきたら、週1回にするなど適度なトレーニングを心がけ、長く続けることが効果的となっています。

ヴィセルボディ+ではインストラクター全員がお客様のトレーニングレコードをしっかりと共有しています。その為、どのインストラクターが担当しても、ストレスなくマンツーマントレーニングを行っていただけます。
数名のインストラクターを経験した後に、もしもお気に入りのインストラクターが見つかった場合、ご予約の際にその旨をお伝え下さい。 もちろんどのタイミングで指名するインストラクターを変えてもまったく問題ありません。
たまには違うインストラクターと一緒にトレーニングを行うことで、新しい発見があるかもしれません。

キャンセルはご予約前日まで受け付けております。それ以降のご連絡、当日お見えにならない場合はトレーニング1回分をカウントさせていただきます。

はい。ご利用いただけます。現金もしくは銀行キャッシュカード（デビットカード）、クレジットカードでお支払いいただくことができます。

いつでも電話でご連絡ください。
また、ご予約いただいた日の前日13時に、お客様のメールへ『事前予約確認メール』を送信させていただいております。
『事前予約確認メール』では予約状況の確認を含め、お得な情報（美容・健康）などを随時更新して配信していますので、是非ともご活用下さい。